Hoe houd ik mijn slaapkamer koel tijdens warme dagen?

Lees meer

Warme zomernachten maakt slapen lastig. Veel mensen denken meteen aan een airco, maar dat is niet altijd nodig. Met een paar slimme maatregelen houd je je slaapkamer koeler én bespaar je energie.

Afgelopen dagen hebben we veel warm weer gehad. Hierdoor ontvangen we veel vragen van bewoners over bijvoorbeeld een te warme slaapkamer. Hieronder leggen we je uit hoe je dit het beste kan voorkomen.

Voorkomen is beter dan koelen

Als het buiten warm is, warmt je slaapkamer snel op. Zeker als de zon op je raam of dak staat. Veel mensen willen dan een airco aanschaffen om de kamer af te koelen. Dat kan helpen, maar het kost ook veel energie. Daarom is het beter om eerst te kijken hoe je warmte buiten kunt houden. Door zonlicht tegen te houden, voorkom je dat je kamer opwarmt. Zo hoef je minder te koelen en blijf je energie besparen.

Zonwering aan de buitenkant 

De belangrijkste tip is zonwering aan de buitenkant van je raam. Denk aan een zonnescherm, rolluik of screens. Deze houden het zonlicht tegen voordat het je raam bereikt. Dat is veel effectiever dan gordijnen aan de binnenkant. Binnenzonwering laat namelijk eerst warmte binnen, die daarna pas wordt tegengehouden. Met buitenzonwering kan de temperatuur in je kamer flink lager blijven. Dit merk je vooral op warme zomerdagen en  nachten.

Slim ventileren

Ventileren is een goede manier om je slaapkamer koel te houden. Overdag houd je ramen en deuren juist zo veel mogelijk dicht, vooral aan de zonkant. Zo voorkom je dat warme lucht naar binnen komt. ’s Avonds en ’s nachts kun je juist alles openzetten. Dan komt er koelere lucht naar binnen. Zet ramen tegen elkaar open voor frisse luchtstroom. Dit helpt om opgebouwde warmte uit je kamer te laten verdwijnen. Let er wel op dat open ramen ook muggen kunnen aantrekken. Gebruik daarom bijvoorbeeld een hor of een klamboe. Zo kun je wel ventileren, zonder dat je last krijgt van insecten.

Kleine maatregelen

Naast zonwering en ventilatie zijn er meer simpele tips. Zet overdag elektrische apparaten uit, zoals lampen en opladers. Deze geven warmte af. Kies lichte gordijnen of zonwerende raamfolie. Ook een ventilator kan helpen om lucht in beweging te brengen. Heb je toch een airco nodig? Gebruik die dan zo efficiënt mogelijk en zet hem niet kouder dan nodig. Heb je zonnepanelen? Zet de airco overdag aan en gebruik direct de groene stroom van je zonnepanelen. Zo voorkom je onnodig energieverbruik. Meer groen rondom je woning kan daarnaast helpen om oververhitting tegen te gaan en zorgt voor extra verkoeling.

Meer informatie

Wil je weten welke zonwering of maatregelen het beste bij jouw woning passen? Bekijk dan onze pagina over zonwering voor praktische tips en onafhankelijk advies.

Gratis en onafhankelijk advies

Wil je meer informatie over energie besparen of heb je behoefte aan gratis en onafhankelijk advies van een adviseur? Neem contact met ons op en vul het contactformulier in: www.duurzaambouwloket.nl/contact

Duurzaam Bouwloket is dé onafhankelijke expert die je begeleidt naar een energiezuinige woning. Ons advies is gratis als jouw gemeente bij ons is aangesloten.